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Le burn out est aujourd’hui reconnu comme l’un des principaux troubles liés au stress chronique. Il touche des millions de personnes notamment dans le cadre professionnel. Cette souffrance psychologique intense affecte la santé mentale, les émotions, les relations sociales et l’identité professionnelle. S’il ne figure pas officiellement dans les classifications internationales comme une pathologie à part entière, le burn out reste un trouble sérieux qui nécessite une prise e

Chaque rentrée universitaire apporte son lot d’excitation et de découverte mais également de défis. Si pour certains, les études sont synonymes d’enthousiasme et de plaisir, à certains moments, ou pour certains d’entre nous, elles peuvent générer d’autres sentiments : pression des résultats, isolement, surcharge mentale, incertitudes sur l’avenir… Pour beaucoup d’étudiants, la période des études devient un terrain fertile pour le stress, l’anxiété, voire la dépression.

"Ce n’est pas l’échec qui vous définit mais la manière dont vous vous relevez". La résilience, qu’est-ce que c’est exactement ?

Burn-out étudiant. Anxiété de performance. Crise de sens. Des mots devenus tristement familiers dans nos universités et écoles

Les Ressources Humaines doivent aujourd’hui, plus que jamais, continuer à se réinventer pour répondre aux nouvelles attentes individuelles,