Auteur
Hélène Zapata
36 articles publiés sur le site de l'école.
Introduction à la psychologie
Comprendre Sigmund Freud et la naissance de la psychanalyse
Découvrez l’œuvre de Sigmund Freud, fondateur de la psychanalyse : biographie, inconscient, concepts clés, méthodes et influence sur la psychologie…
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Santé mentale
Génération Alpha : pourquoi les psychologues de demain devront s’y préparer
Découvrez la génération Alpha, ces enfants nés après 2010. Caractéristiques, rapport aux écrans, éducation : tout ce qu’il faut savoir sur cette…
· 5 min de lecture
Santé mentale
Peut-on apprendre l’intelligence émotionnelle ? Ce que dit la psychologie
L'intelligence émotionnelle, ses 5 composantes selon Daniel Goleman, et comment la développer au quotidien, dans sa vie personnelle et…
· 6 min de lecture
Santé mentale
Stress post-traumatique symptômes: reconnaître les signes du TSPT
Guide complet sur les symptômes du stress post-traumatique. Identifiez les signes du TSPT et découvrez les solutions de prise en charge adaptées.
· 5 min de lecture
Vie de l'école
Lancement du Master of Science Psychologie & Management des Ressources Humaines et marrainage de sa première promotion
Le Master Psychologie & Management des Ressources Humaines de l'ESPE et l' EBS annonce le marrainage de sa première promotion par Madame Anne-Claire…
· 2 min de lecture
Introduction à la psychologie
Les meilleurs livres pour découvrir la psychologie humaniste
Découvrez les meilleurs livres de psychologie humaniste avec Carl Rogers et Fritz Perls. Guide pour comprendre, choisir et approfondir cette approche.
· 5 min de lecture
Introduction à la psychologie
Livres de référence en TCC : sélection et repères essentiels
Une sélection de livres essentiels en TCC pour comprendre les fondements théoriques et les applications cliniques de ces approches en psychologie
· 5 min de lecture
Introduction à la psychologie
Livre sur la psychanalyse : les ouvrages essentiels pour comprendre et approfondir
Découvrez les meilleurs livres sur la psychanalyse avec Sigmund Freud et Jacques Lacan. Sélection, conseils et guide pour bien choisir selon votre…
· 5 min de lecture
Introduction à la psychologie
Comprendre Carl Rogers et l’approche centrée sur la personne
Découvrez Carl Rogers et ses principes de l’approche centrée sur la personne : attitudes fondamentales, applications en thérapie, éducation et…
· 7 min de lecture
Santé mentale
Films psychologiques : plongée dans l'esprit humain captivante
Films psychologiques : guide et analyses de classiques comme Fight Club ou Shining. Explorez l'esprit et ses troubles en cinéma et psychologie.
· 5 min de lecture
Santé mentale
Peut-on encore parler de vocation en psychologie ?
Le mot « vocation » pour la psychologie évoque souvent une vision idéalisée du métier de psychologue : aider les autres, réparer les blessures…
· 2 min de lecture
Santé mentale
Apprendre à mieux se connaître grâce à la psychologie
Apprendre à mieux se connaître grâce à la psychologie. La connaissance de soi est souvent présentée comme une clé du bonheur et d’épanouissement…
· 5 min de lecture
Introduction à la psychologie
4 podcasts incontournables à propos de la psychologie
(Re)découvrez notre sélection des 4 meilleurs podcasts de psychologie et de psychothérapie par des experts de la santé et du bien être.
· 4 min de lecture
Santé mentale
Rôle du psychologue en 2026 : soin, prévention & innovation
Le métier de psychologue a évolué ces dernières années. Il s’exerce aujourd’hui dans une grande diversité de contextes et se nourrit d’approches…
· 2 min de lecture
Santé mentale
Comment la Psychologie peut t’aider à bien vivre ta rentrée (et prendre soin de ta santé mentale) ?
La rentrée rime souvent avec nouveaux projets, organisation, reprise du travail ou des études… mais aussi avec une certaine charge mentale, du stress…
· 3 min de lecture
Santé mentale
Intelligence artificielle en psychologie: des outils utiles
L’intelligence artificielle prend de plus en plus de place dans nos vies et le domaine de la psychologie n’échappe pas à cette transformation.
· 3 min de lecture
Santé mentale
Le burn out en psychologie : mieux le comprendre pour agir
Le burn out est reconnu comme l’un des principaux troubles liés au stress chronique. Il touche des millions de personnes dans le monde professionnel.
· 5 min de lecture
Santé mentale
La psychologie positive : la comprendre et l'appliquer.
Contrairement à la psychologie classique, la psychologie positive se concentre sur les ressources et les forces pour résoudre les problématiques des…
· 6 min de lecture
Santé mentale
Étudiant: Comment demander de l’aide ? Les outils psycho
Pour beaucoup d’étudiants, la période des études devient un terrain fertile pour le stress, l’anxiété, voire la dépression. La psychologie propose…
· 4 min de lecture
Santé mentale
Les pauses, essentielles à la concentration des étudiants
Bien organiser ses pauses est un outil essentielles à la concentration des étudiants pour booster ses performances et réussir ses études lors des…
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Santé mentale
Gestion du temps pour les étudiants : outils et techniques
La gestion du temps pour les étudiants : outils et techniques issus de la psychologie pour mieux réussir vos études
· 3 min de lecture
Santé mentale
Le bien-être personnel dans les études de psychologie
La réussite dans les études passe par le développement de son bien-être personnel. Face à la pression des études, la santé mentale peut en souffrir
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Santé mentale
Stress pendant les examens: conseils pour les étudiants
Pour réussir ses examens, il faut réviser mais aussi apprendre les techniques permettant de gérer son stress pour qu'il ne pénalise pas l'étudiant
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Santé mentale
Santé mentale des étudiants dans l’enseignement supérieur
La santé mentale des étudiants doit faire partie des priorités des écoles et universités de l'enseignement supérieur. Les apports de la psychologie…
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Santé mentale
L’échec est essentiel à l’apprentissage: changeons de regard
La psychologie cognitive et les neurosciences offrent un éclairage pour surmonter l'échec. Changer de posture et transformer l’échec en levier de…
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Santé mentale
La résilience face à l’échec : une clé pour les étudiants
La résilience est indispensable pour réussir ses études. La psychologie propose des solutions pour travailler celle-ci et en faire une force
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Santé mentale
Les défis de la santé mentale pour les étudiants et les pro
La santé mentale des jeunes, et en particulier des étudiants, est un enjeu pour les écoles et les universités. La psychologie propose des clés pour y…
· 3 min de lecture
Ressources humaines
Développement personnel pour la réussite professionnelle
Le développement personnel via les outils de la psychologie est un facteur essentiel pour réussir son parcours professionnel et sa carrière. Quelques…
· 5 min de lecture
Ressources humaines
La valorisation des soft skills pour les jeunes diplômés
Les softs skills sont indispensables pour réussir sa vie professionnelle. La psychologie propose des outils indispensables aux RH pour les analyser…
· 3 min de lecture
Orientation scolaire
L'importance des stages pour affiner ses choix de carrière
Les stages sont un outil déterminant dans la professionnalisation des étudiants en psychologie pour valider leurs projets professionnels (secteur…
· 2 min de lecture
Orientation scolaire
Le poids des attentes familiales dans le choix des études : Comment trouver sa propre voie ?
Choisir ses études par soi même n'est pas simple. Nous vous proposons un chemin en 5 étapes pour réussir son orientation scolaire et trouver sa…
· 2 min de lecture
Introduction à la psychologie
Le syndrome de l’imposteur ça vous parle ?
Le syndrome de l'imposteur est un véritable enjeu de la santé mentale. La psychologie vous propose 6 conseils pour le surmonter et croire en vous
· 4 min de lecture
Orientation scolaire
La passion ne suffit pas pour choisir ses études sa carrière
Choisir ses études peut être appréhender de manière structurée en cherchant à aligner passion, compétences et réalité du marché du travail
· 3 min de lecture
Orientation scolaire
Bien se connaître pour bien s'orienter professionnellement
Pour réussir son orientation / réorientation, il est primordial de se connaître soi-même, ses forces, ses faiblesses, l'environnement le plus adapté…
· 4 min de lecture
Ressources humaines
Vers un Management des Ressources Humaines plus Humain !
Un management des Ressources humaines plus humain tenant compte des apports de la Psychologie permet de porter sa performance et la maintenir dans le…
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Santé mentale
La prévention de la santé mentale, une priorité en 2026 ?
Développer une culture de la prévention et du repérage précoce est une priorité nationale du gouvernement: la santé mentale est au cœur de l'action…
· 4 min de lecture
Nous rencontrer
Une heure suffit à savoir si cette école vous convient
Nos journées portes ouvertes se tiennent en ligne et sur le campus de La Défense. Vous y rencontrez des enseignants, des étudiants, et vous posez les questions qui vous préoccupent vraiment.
